La thérapie est un voyage personnel. On embarque dans cette aventure pour trouver des solutions et des resources pour vivre mieux. Le parcours de thérapie est une invitation à faire face à des situations, des ressentis ou des pensées de notre vie quotidienne qui sont inconfortables ou douloureux et dont nous ne voulons plus.

Vous avez peut-être encore des questions sur son fonctionnement, sur les types de thérapie, ou les différents professionnels qui peuvent vous aider. Je vous propose quelques éléments de réponse ci-dessous: